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夏までに頑張る"引き締めトレ" 胃や腸が下がることでぽっこりが目立ちやすい下腹。 内臓を元の位置に引き上げるように、両脚を大きく動かそう。 下腹を引き締めるトレーニングをパーソナルトレーナー・三浦 a 便秘や腸の下垂で下腹部ぽっこり。 腸に問題を抱えているお腹 「便秘で溜まった便の重さや、筋力の衰えなどによって腸が垂れ下がってしまうと、腸の機能自体が低下して老廃物が溜下腹ぽっこりの原因判明か？ Shiori's「on」style〜干物女の成長記〜 お腹痩せ3ヶ月目突入。 下腹ぽっこりの原因判明か？ テーマ： bodymake こんばんは 見に来てくださりありがとうございます 40代 50代の悩み ポッコリ下腹 の原因とは 痩身治療で下腹もスリムに シンシアガーデンクリニック 下腹部 ぽっこり 運動